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ジュニア期からできる!「スパイラルオフェンス」コーチング
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ジュニア期からできる!「スパイラルオフェンス」コーチング

ブランド:ジュニア期からできる!「スパイラルオフェンス」コーチング

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8,600税込

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ジュニア期からできる!「スパイラルオフェンス」コーチング
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    商品の詳細

    DVD全3枚セットジャパンライム商品紹介ページより■指導・解説:北本 真司(丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部 監督)■実技協力:丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部☆スパイラルオフェンスとは…中村和雄HCが考案したオフェンス法。ドリブルを最小限に抑え、相手のディフェンスの状況を判断する力と、小さいセンター(インサイドプレーヤー)でもできる素早いパス回しで、相手陣形を崩していきます。献身的かつ連続した動きをすることで、ゴール付近のスペースを有効に使うことができる、まさに「日本人向け」の攻撃方法です。2014年の全中で、ベスト16に進出した香川県・綾歌中の指導、練習法を紹介します。綾歌中は2013年夏の大会では地区予選で敗退し、県大会にも出場できなかったチームでした。平均身長も160㎝台の、むしろ小さい部類に入ります。そんな“普通の”中学生たちが冒頭のような結果を残したのは、今回紹介する「2つの要素」が大きく関係しているのです。まず、メインとなるのが『スパイラルオフェンス』です。中村和雄氏直伝のオフェンスを、北本監督が中学生に合った形にアレンジし、指導しています。ここではサイズのないセンターが献身的に動くこと、そして5人がDFの状況を見て判断する力が重要となります。能力がなくても、徹底さえできればどんなチームでもできるのがスパイラルオフェンスの特徴なのです。そしてもうひとつが同校で毎日行う『ルーティーン』です。ここで特に力を入れたのがウォーミングアップを兼ねたトレーニング。股関節、肩甲骨、体幹などを強化し、柔軟で伸びしろのある身体をつくります。そして日課としてディフェンスドリルを行い、合わせて約1時間。これは試合の当日も欠かさず続けてきたものでした。工夫と徹底でチームは強くなる。あなたのチームにも、ぜひこの考えを取り入れてみてください!バスケットボール指導者向けDVDΩゆうパケットプラス

    商品の説明

    最新のクチコミ

    ★★★★☆

    165cmの産後洋梨体型
    レビューを見て、迷いましたが、Lサイズを購入!
    ウエスト周りキツくなく履けました。ぴったりサイズになって不安でしたが、形が良いのか、痩せて見えると言われます(//∇//)
    またリピしたいですね~

    • ROZ*****さん
    • 35歳
    • アトピー
    • クチコミ投稿 2件
    購入品

    ★★★☆☆

    今まで、細いスマートウォッチをいくつか使ってましたが、どれも長く使用出来なかったので、今回は長持ちして欲しいです(^-^)
    画面は大きくて見やすいので、使って良かったらプレゼントの候補に入れます♪

    • VHD*****さん
    • 22歳
    • アトピー
    • クチコミ投稿 3件
    購入品

    ★★★☆☆

    紺のバレエシューズがほしくて見張っており、入荷してすぐ買いました。
    私の足は甲高幅広。
    23.5~24の間です。
    このお店のバレエシューズは何回も買っていて、いつも24を選択。
    この靴もそうしました。
    結果、いつも通り「少し大きいけど大きすぎず、痛くならない」履き心地。
    深い紺でとてもきれいですし、エナメルもツヤツヤです。
    さっそく何回も履いています。

    • VCA*****さん
    • 53歳
    • アトピー
    • クチコミ投稿 1件
    購入品

    ★★★★☆

    これより横幅の小さい2つ折りのを持っていたんですが 同じ商品や類似品がないんで 仕方なしにこの小遺品を購入 カード全部入りませんでした… 小銭も減らしていろいろ仕分けして どうにか収納できた。
    こなれてくると申し越しはいるかな… 表面はつるつる過ぎて 持ち運びに気を付けてないと落としそうです。
    あと気になるのが縫製の左右のチリがあってないのか 右と左の出幅が 違います そのおかげで 外側のチャックを閉めたとき布の部分に カード入れの角が少し当たり 布のところが 角ばっています きちんと芯出しできていればこれはならない症状だと思います 右と左の両方で 片側の角がどちらも干渉しているんで ちょっと気になります。
    初めての長財布なんで 長期に使うかはまだわかりませんが 長持ちしてくれることを祈っています
    しばらく使用して 表面が 少し黒くなってきたと思うのですが ブルームですか? 10センチくらい色の白いがめっちゃ目立つんですけど 牛は牛でもホルスタインだったんですか? しばらくして消えるのならいいのですが… あと 太ももとかにできるセルライトみたいな 模様? もはっきりしてきました 傷もめっちゃ目立ってきたし 写真に乗せてるのと 全然感じが違う もっと高級感がある見た目になると思ってただけに 残念です 前の財布も処分したんで仕方なく使うことになります。

    • EFW*****さん
    • 39歳
    • アトピー
    • クチコミ投稿 1件
    購入品

    ★★★★★

    結婚式の二次会用に購入しました。身長170/69の大型ですが、XLでジャストサイズでした!結婚式には少し劣る生地かもしれませんが、二次会やちょっとしたパーティーなどには問題ないかと思います。確かにシワになりやすいみたいですが、このお値段ですし、そんなに着る機会もないのに2,3万出すよりは全然コスパよいので、満足です!カットソーと合わせたら普段着としてもいけそうです。

    • FPC*****さん
    • 38歳
    • アトピー
    • クチコミ投稿 2件
    購入品

    ★★★☆☆

    他店で注文した2万円の蘭よりずっと大きく立派でした!!
    状態が「つぼみ多し」だったのですが、全然そんな風に感じないほどとにかく本当に大きくて感動しました!!
    ラッピングもすごくセンスがいいです☆
    母の誕生日へだったのですが、立て札の文字も指定したわけでもないのに、目立たせたい文字は大きな赤文字になってたり、細やかな配慮をしてくださいました。
    贈る花も、メール添付で確認できるのがいいですね!!
    しかもその画像が文字までとても見やすいので、本当に安心しておねがいできました♪
    もう蘭を贈るなら絶対このお店にします!!!

    • NNL*****さん
    • 38歳
    • アトピー
    • クチコミ投稿 1件
    購入品

    ★★★★★

    ファンウェアXPの#3を使っていて、今回はオールニューの#3.5を購入しました。新しいしずく型のパフのお陰で「こんなにメイクしやすくなるの!?」って感じでした。
    色味はほぼ同じに感じます。ファンウェアが少しペタペタする気がするのに比べて、オールニューはサラサラとした感じがします。かと言って乾燥はしないし、1日マスクとフェイスシールドを着けて仕事をしていても、汚く崩れてはいません。(乾燥肌です)
    また購入するならオールニューかなぁ

    • VYK*****さん
    • 59歳
    • アトピー
    • クチコミ投稿 1件
    購入品

    ★★★☆☆

    使用中は肌トラブルも無く、肌状態も落ち着いていて、その肌状態がいつの間にか自分の中で当たり前になっていて…
    この化粧水を切らしてしまった時、どれだけこの化粧水に肌が守られていたのか痛いほど分かりました。
    みるみるお肌が荒れだし…。
    どれだけ効果があったのか身に染みました。
    マスク荒れが一切無かったのも、吹き出物や肌のキメが良かったのも、この化粧水のおかげでした。
    本当に身に染みました( ;∀;)

    • EME*****さん
    • 23歳
    • アトピー
    • クチコミ投稿 3件
    購入品

    ★★★☆☆

    午後に注文して次の日の午前中には届きました!
    もうそろそろ使う時期がくるかな…と思い探していました。デパートで試着したりしていましたが4.5万くらいの値段でした。こちらにたどり着いて値段の安さに安っぽいのかな…と心配でしたが、実際届いて見たところデパートで見たものとほとんど変わりはありませんでした!
    生地感やデザインなどとてもこの値段には見えません!
    パールとバッグ、イヤリングのセットにしましたが別々に買い揃える手間も省け、十分に使えるものです。
    自宅で洗えるのも助かります。
    本当にいい買い物ができました。ありがとうございました!

    • BJP*****さん
    • 30歳
    • アトピー
    • クチコミ投稿 2件
    購入品

    ★★★☆☆

    このお値段なので家族分購入です。
    まだ着る機会はありませんが、これから寒くなる時の為に備えての今回の購入です。
    よかったらリピします。

    • OOV*****さん
    • 56歳
    • アトピー
    • クチコミ投稿 2件
    購入品