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背中と骨盤を意識した動き作り　松井真弥　DVD

ブランド:背中と骨盤を意識した動き作り　松井真弥　DVD

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販売価格：: ￥8,035税込
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背中と骨盤を意識した動き作り　松井真弥　DVD

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商品の詳細

身体の負担を軽減する背中と骨盤を意識した動き作り～怪我の予防とパフォーマンス向上を両立する～指導：松井真弥スペイン1部リーグで10年間トレーナーをつとめた松井真弥氏によるサッカーのための動きの改善トレーニングが紹介されています。タイトルにある通りサッカーをしている子どもに起こりがちなひざ、かかと、股関節の怪我の予防に効果的なジュニア期に身につけておきたい動きづくりのトレーニングてす。ボールを使わない基礎的なトレーニングの解説から、具体的なサッカーの動きをどのように改善すべきかということが解説されています。サッカーをしているお子さんをお持ちのご両親にオススメです。(収録内容)◼️姿勢の重要性◼️ 重心の重要性◼️姿勢と重心を意識したウォーミングアップ ◼️ストップ動作◼️パス/ドリブル◼️ボールキープ◼️守備新品を購入し、一度再生したのみの美品です。